ロール講習

ロールケーキの講習ではありません。（誰もそんなこと連想しないかな？）


マットを敷いているからといって、ヨガをする訳でもありません。

ひっくり返ったカヤックで起き上がる技術の講習です。
まずは陸上で、身体の使い方やパドルの使い方のイメージをつくります。
いきなり水に入ると気持ちばかり焦って上手くいきません。急がば回れです。




ちょっと休憩中です。
始めてのロール講習ではリバーカヤックを使います。


受講者は上半身だけ海につかり、補助をする私は下半身だけ海につかります。
今日は、「大人の半身浴」と書いて「ロール講習」と読むでした。